Todos adoramos sair em um dia quente de sol e passear com a família, aproveitar uma tarde ensolarada com os amigos, em um parque, uma chácara, fazer proveito de uma boa piscina ou da praia. Mais mesmo nessas situações mais descontraídas, as vezes acabamos nos esquecendo que o sol é extremamente prejudicial a nossa saúde, deixando marcas na nossa pele, como linhas de expressão e rugas, em outros casos também pode deixar manchas de sol e insolação, quando há sol em excesso.
Saiba os prejuízos que o sol pode causar na sua pele!
Ardência em toda pele: Quando abusamos do sol, e principalmente sem a devida proteção de filtros solares e protetores, a nossa pele tem a tendencia a ficar com ardências espalhadas por toda a pele.
Sintomas da insolação: A insolação causa sintomas que muitos podem pensar que não tem ligação com o excesso de exposição ao sol, mais tem sim, pode gerar dores de cabeça, anciãs de vômito, fadiga e até mesmo dificuldades para respirar.
Marcas: Quando não nos protegemos devidamente, acabamos correndo o risco de com o passar do tempo adquirirmos marcas e linhas de expressões mais profundas, e envelhecimento precoce.
Tratamento para as insolações
Basicamente não é um tratamento, mais sim cuidados pra se tomar após a insolação já ter acontecido com você ou alguém próximo, e os cuidados são:
- Permanecer em um lugar arejado com ventilação ou ar-condicionado.
- Ingerir muito líquido, de preferencia água e sucos naturais, evitando o consumo de bebidas alcoólicas.
- Passar hidratante no corpo.
- Até a insolação melhorar, recomenda-se manter uma alimentação o mais natural e leve possível.
- Um banho gelado á frio pode ajudar a amenizar as queimações e dores pelo corpo, além de ajudar a equilibrar a temperatura corporal, já que em quadros de insolação o nosso corpo sofre uma alta na temperatura, que pode gerar outros problemas.
Após essas informações de cuidados a se tomar nessas situações, não podemos ignorar os cuidados primários, aqueles que servem para evitar que passemos por isso. Fazer o uso do protetor solar diariamente deve ser relembrado todos os dias antes de sair de casa sendo para o trabalho ou para a escola, é um hábito que devemos aderir a nossa vida.
Além da atenção que devemos ter com o protetor solar, também devemos evitar horários onde o sol esta mais alto, e passar por locais cobertos e na sombra para evitar ao máximo contato com o sol.