Quando se trata de dores no corpo, toda a atividade que vamos realizar no nosso dia a dia, desde mais simples como levantar da cama até trabalhar ou praticar exercícios físicos acaba se tornando um incômodo, e principalmente quando essa dor se trata da temida dor de cabeça. Porém sabemos que a dor de cabeça tem vários níveis de intensidade para a dor, e também pode agir em regiões distintas na cabeça.
O tipo mais conhecido é a enxaqueca, que é uma dor que pulsa muitas vezes dos dois lados da cabeça, durante cerca de 72 horas, causando náuseas, vômitos e tonturas, em alguns casos as dores são recorrentes, e em outros casos as dores são diagnosticadas pelo médico como enxaqueca crônica, ou seja não há cura, porém há tratamento, para a melhoria da qualidade de vida do individuo.
Causas da enfermidade
Por mais estudos que já foram, e são até hoje realizados para se obter mais informações a respeito de como funciona, e o que provoca ao certo a enxaqueca, cientificamente não se tem nenhum dado que aponte uma causa especifica, apenas se sabe que algumas pessoas podem ter uma disposição genética para desenvolver a enxaqueca.
A enxaqueca também é provocada por alterações do cérebro, quando as células nervosas do nosso cérebro ficam hiperexcitabilidade, e acabam reagindo a algum tipo de reação ou acontecimento no dia a dia, funcionando como um gatilho, após acionar esse gatilho, começa a ser enviado aos vasos sanguíneos enviando impulsos nervosos que, realizam a constrição e dilatação desse vaso.
Após os vasos sanguíneos permanecerem por alguns minutos sendo restringidos e dilatadas, começa a ser liberados substancias inflamatórias tal como a prostaglandinas e outras substancias que causam as dores fortes.
Prevenção a enxaqueca
Alguns gatilhos são mais frequentes, e podem ser evitados se o individuo identificar o que aciona a sua dor, alguns desses gatilhos são:
- Cheiro forte de perfume ou outras fragrâncias
- Atividades físicas que exija muito do condicionamento físico
- Períodos de jejum prolongados
- Uso de medicamentos em excesso
- Claridade
- Dormir menos do que o recomendado
- Causas hormonais no caso das mulheres
E em muitos casos a enxaqueca tem por seu gatilho o excesso de açúcar ou de sal, além de alimentos gordurosos. Outro fator alimentar que causa enxaqueca e é muito comum entre todos é o abuso do consumo da cafeína, que ajuda a estimular ainda mais os impulsos nervosos, liberando em maior quantidade as toxinas inflamatórias, aumentando a dor.