Olá Sorocaba, na televisão vemos com muita frequência reportagens a respeito da importância de termos uma alimentação saudável e balanceada não é mesmo? Porém, cada um de nós somos uma pessoa diferente da outra, e precisamos conhecer um pouco mais a fundo quais são as nossas necessidades energéticas e principalmente o que vai funcionar para nós e o que não. Pensando nisso, apenas um médico pode te orientar a escolher melhor os seus alimentos, e melhorar a sua ingestão de vitaminas e fibras, que são essenciais para a nossa saúde estar em dia, porém, através desse post queremos te ajudar a ver maneiras de ingerir o que você precisa, e ai, Como anda o seu consumo de fibras por dia?
Como anda o seu consumo de fibras por dia?
Mais da metade da população do Brasil sofre com as idas ao banheiro. Quando falamos em fibras, nós meio que automaticamente acabamos relacionando o assunto ao nosso intestino, porque sabemos que as fibras são responsáveis por ajuda a fazer volume no bolo fecal facilitando a evacuação das fezes sem dores de cabeça.
No entanto, as fibras possuem outros benefícios incríveis para a nossa saúde como por exemplo, ajuda na construção muscular, assim como as proteínas. E é claro, a sua função em nosso intestino é fundamental para tornar as nossas idas ao banheiro regulares e termos um corpo saudável.
Precisa de ajuda médica?
A orientação médica sobre as quantidades que devem ser ingeridas por dia sobre as fibras, dentre tantos outros mineiras e vitaminas deve vir de uma orientação médica, e entendemos que pelo SUS isso é praticamente impossível.
Por isso, queremos recomendar a você que contrate um plano de saúde em Sorocaba, para ter todas essas noções a respeito do seu organismo em dia.
Nós da Planos Sorocaba somos especializados em comercializar planos de saúde em Sorocaba e em toda a região, e sabemos que através do atendimento médico adequado, não apenas o seu intestino voltará a funcionar, mais sim, todo o seu organismo entrará em perfeito equilíbrio novamente.
Como contratar meu convênio médico?
Deixa que essa parte burocrática nós cuidamos para você, porque nós te ajudamos do inicio ao fim, sem nenhuma preocupação. Os nossos corretores são altamente profissionais e experientes para te passar todos os valores de planos de saúde e quais das opções disponíveis estão dentro do seu orçamento mensal. Entre em contato agora mesmo e peça a sua cotação.