Sejam bem vindos amigos Sorocabanos, tudo bem com vocês? Esperamos que sim, e mais uma vez viemos aqui para poder compartilhar informações de qualidade, sobre o mundo dos planos de saúde e também sobre diversos temas relacionados a saúde como alimentação, bem estar, atividades, físicas, comportamento e beleza. nós somos uma corretora de vendas, onde somos especialistas na comercialização de planos de saúde em Sorocaba, além de também ajudar a cuidar da saúde dos seus dentes, afinal também comercializamos planos odontológicos em Sorocaba, e em toda a região a sua disposição. E para isso contamos com os melhores corretores de vendas da cidade, e trabalhamos apenas com planos que sejam regulamentados pela ANS.
Hoje em dia com a correria que vivemos no dia a dia, facilmente podemos acabar nos descuidando da nossa saúde. O trabalho parece que sempre exigirá algo a mais de nós, os estudos sempre serão puxados e a rotina com a casa e com a nossa família sempre vai pedir a nossa atenção. E por conta desa correria muitas vezes quem paga é a nossa saúde. Por isso confira Veja os cuidados básicos com a sua saúde!
Veja os cuidados básicos com a sua saúde!
A nossa saúde depende de alguns fatores para estar bem, e nós precisamos nos atentar a esses fatores para que ela não venha sofrer pela nossa desatenção.
Diariamente precisamos manter a nossa cota de água suprida, ou seja beber de 3 á 3,5 LT de água por dia, além de manter a sua alimentação sempre leve, nutritiva com alimentos saudáveis e se possível sendo acompanhada por um nutricionista, para te orientar quais alimentos e principalmente quantidades que você deve ingerir diariamente.
E o mais importante, se mantenha ativo, pratique atividades físicas regulares ao mínimo de 3 vezes por semana, para se manter em forma sempre.