E em nosso post de hoje, falaremos a respeito de um dos órgãos mais importantes do nosso organismo, o nosso intestino. Por isso se você tem dificuldade de evacuar e de ir ao banheiro, leia até o final desse post.

Veja como melhorar o transito intestinal

Veja como melhorar o transito intestinal

O nosso intestino é o órgão mais longo presente no nosso corpo, e a sua função é essencial para termos uma vida saudável. Porém quando encontramos dificuldades para estar indo ao banheiro, podemos ter sérios problemas

Como melhorar?

Alguns alimentos podem dificultar a passagem do bolo fecal, que o nosso intestino gera, que é constituído pelos restos dos alimentos que ingerimos que o nosso corpo não tem como útil, e o bolo é gerado para descartar do nosso organismos esses resíduos. Quando não evacuamos diariamente de forma devida, esses resíduos que deveriam ser descartados ficam acumulados dentro da cavidade do intestino e com o passar dos dias, se torna mais rígido dificultando ainda mais a saída.

O ideal para amenizar esses acontecimentos, é se alimentar bem. A ameixa é muito utilizada para ajudar a aliviar o intestino, e também é recomendado o consumo de muita fibra.

Não tenha vergonha

Acima de tudo, não se envergonhe de ir ao médico, as vezes as causas vai além da sua alimentação, onde apenas o médico pode resolver.

Se você ainda não possui um convênio médico, essa é a sua oportunidade, entre em contato com um dos nossos corretores de vendas de planos de saúde em Sorocaba e faça o seu plano.