O consumo de alguns tipos de plantas era muito comum durante todas as épocas e décadas da
existência dos serres humanos. Afinal eram muito usadas para curar doenças e é claro melhor evita-la, assim melhor cuidando da saúde. Já nos dias de hoje existem os remédios, mas ainda sim muitas pessoas ainda recorrem ao uso
de plantas muito comuns para o dia a dia. Uma destas famosas plantas é conhecida como menta.
Aqui em Planos Sorocaba ,você encontra mais sobre os:
Benefícios do chá de menta para saúde!
Somos muito acostumados a ingerir a menta em chicletes, balas e em muitos outros lugares.
Sendo um dos alimentos que pode melhor fortalecer a imunidade sendo rica em vitaminas, protege o corpo até mesmo de infecções e inflamações.
Mas afinal como posso consumir a menta?
Pode-se consumir a menta de diversas maneiras inclusive através de chás e sucos.
O mais famoso além do suco de abacaxi com menta é o famoso chá.
Também é muito consumido com outros tipos de frutas, com seu sabor refrescante muitas
pessoas não resistem em consumi-la.
Veja aqui alguns benefícios que este chá pode trazer a saúde daqueles que o consomem:
- Possui ação tônica;
- Redução de gorduras;
- Ajuda no processo de digestão;
- Redução de sintomas como náuseas e enjoos matinais;
- Possui propriedades diuréticas;
- Ajuda a descongestionar as vias respiratórias;
- Melhora a saúde bucal;
- Ajuda na melhora de tosses;
- Trata alergias pelo corpo;
- Ajuda no emagrecimento através da redução de líquidos;
- Estimula o apetite;
- Alivia as dores;
- Possui efeito analgésico;
E muito mais benéficos que podem melhor cuidar de seu metabolismo, através de pequenas
ajudas com suas vitaminas. Pode-se encontrar mais informações sobre esta planta e sobre os benefícios dela para a saúde através de um nutricionista, afinal não deve-se cortar alguns alimentos para “melhorar” a
saúde sozinho.
Encontre mais informações e curiosidades aqui em Planos Sorocaba.